Hvordan kan jeg behandle dårlig sexlyst?

Før du har muligheten til å behandle dårlig sexlyst, eller andre symptomer på KSD, er det viktig å diagnostisere grunnårsaken til problemet. Psykiske og fysiske årsaker av kvinnelig seksuell dysfunksjonalitet krever forskjellige behandlinger og en feildiagnose kan resultere i en meningsløs behandling for lav sexlyst.

Det beste å gjøre er å diskutere problemet med en doktor eller sykepleier, eller til og med en sexterapeut eller veileder. Selv om det kanskje kan virke flaut til å begynne med, må du huske at det er deres jobb å hjelpe deg. Husk at du også ikke er den første personen som har diskutert dette problemet med dem. Med en gang du har anerkjent årsaken til din lave sexlyst, kan du hive deg undt og få den rette behandlingen. Her er noen forskjellige behandlinger:

Medisinske behandlinger

- Hormonerstatning

Kvinner som lider av dårlig sexlyst på grunn av nedsatt produksjon av hormonene testosteron og østrogen, kan gjennomgå hormonerstatningsbehandling. En kvinnes sexlyst kan økes med hormonerstatning, som er en icke-invasiv, enkel og effektiv form for behandling av lav sexlyst. Intrinsa er den mest brukte hormonerstatningsmedisinen og er et plaster som faktisk sitter fast på huden. Dette tillater hormonene å absorbere seg gjennom huden direkte inn til kroppen.

- Justering eller endring av medisinene

Som nevnt under diskusjonen av de psykiske virkningene av kvinnelig seksuell dysfunksjon, kan noen antideppresiva faktisk forårsake en kjemisk ubalanse som senker den kvinnelige sexlyst. Antideppresiva er ikke den eneste medisinen som kan forandre en kvinnes sexlyst; dersom du føler at du sliter med lav sexlyst og du per dags dato tar medisiner for en allerede eksisterende tilstand eller sykdom, burde du prate med legen din angående medisinering. Hvis de gjør slik at du opplever KSD, kan legen din endre de eller justere doseringen.

- Behandle tilstander

Noen ganger når man leter etter kilden til kvinnelig seksuell dysfunksjon, oppdager kvinner underliggende medisinske tilstander de ikke visste at de led av. Tyroid og hormonelle problemer dukker ofte opp i disse tilfellene. Ved å behandle disse tilstandene, kan kvinner oppleve seksuell frihet igjen.

Ikke-medisinske behandlinger

- Kommunikasjon

Dersom du lider av lav sexlyst og det påvirker deg og din partners sexliv, er det viktig å stole på hverandre og prate om det. Det kan være noe en av dere gjør eller ikke gjør, eller noe dere mest sannsynlig kan hjelpe hverandre med.

- Sunn livsstil

En sunn livsstil er løsningen på mange medisinske problemer. Ved å leve et balansert liv, vil kroppen og sinnet ditt være under mye mindre press og du vil få rom, energi og tid til å nyte sex. Det er ingen grunn til at du ikke skal kunne nye en drink, røyking eller lignende, men hvis du gjør det moderat, vil du være mer balansert og ikke minst ha kontroll.

- Rådgivning

Rådgivning er en direkte og effektiv måte å finne kilden til din lave sexlyst og å finne ut av en behandling. Enten du velger parterapi, besøker en sexterapeut eller simpelthen går alene og finner ut hva som holder deg til bake, eller hvilke psykiske grunner som kan være årsaken til din KSD, vil det være utrolig nytteverdig for å øke kvinnelig sexlyst.

Mer Informasjon